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鐵人三項運動全書PDF

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卡布奇強 發(fā)表于 2021-3-9 22:50:15
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鐵人三項運動全書

作者介紹

艾麗西婭·肯迪戈,醫(yī)藥科學(xué)碩士,注冊營養(yǎng)師, 私人營養(yǎng)師。她曾經(jīng)與多個國家管理機構(gòu)、美國奧林匹克委員會和美國反興奮劑機構(gòu)合作,向運動員傳授關(guān)于運動營養(yǎng)學(xué)和膳食補充學(xué)領(lǐng)域的知識。她在美國俄亥俄州的凱斯西
課程介紹

《鐵人三項運動全書》由美國鐵人三項協(xié)會多位世界知名訓(xùn)練學(xué)家聯(lián)合編寫,匯集了鐵人三項領(lǐng)域全新的訓(xùn)練技巧和培訓(xùn)信息。全書共分為4個部分,第1部分主要講述與訓(xùn)練相關(guān)的內(nèi)容,包括基礎(chǔ)體能訓(xùn)練和針對三種運動的專項訓(xùn)練等;第2部分介紹了提高三種運動專項技能的方法;第3部分講述提高比賽成績的競技策略;第4部分教授鐵人三項運動員如何協(xié)調(diào)訓(xùn)練、比賽與日常生活。《鐵人三項運動全書》為運動員、教練員和鐵人三項運動愛好者安全有效地參與鐵人三項運動和制訂訓(xùn)練計劃提供了重要參考。

課程目錄

相關(guān)信息

本書由美國鐵人三項協(xié)會多位世界知名訓(xùn)練學(xué)家聯(lián)合編寫,匯集了鐵人三項領(lǐng)域全新的訓(xùn)練技巧和培訓(xùn)信息。全書共分為4個部分,第1部分主要講述與訓(xùn)練相關(guān)的內(nèi)容,包括基礎(chǔ)體能訓(xùn)練和針對三種運動的專項訓(xùn)練等

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15990111539 發(fā)表于 2021-9-7 17:06:13
《鐵人三項運動全書》由美國鐵人三項協(xié)會多位世界知名訓(xùn)練學(xué)家聯(lián)合編寫
沙發(fā)
Shawn0127 發(fā)表于 2021-3-10 14:22:34
好好學(xué)習(xí),天天進步,加油
地板
xs007 發(fā)表于 2021-4-10 17:59:16
{:7_177:}{:7_177:}
5米水深
許強 發(fā)表于 2021-4-25 11:23:43
好好學(xué)習(xí),天天進步,加油
6米水深
heavne 發(fā)表于 2021-6-3 13:24:05
很想拜讀一下
7米水深
凌利劍 發(fā)表于 2021-6-4 11:29:25
學(xué)習(xí)一下,有機會要嘗試一下鐵人三項
8米水深
踏腳石 發(fā)表于 2021-6-10 09:10:51
溫故而知行
9米水深
weijunlong 發(fā)表于 2021-6-23 10:09:36
學(xué)習(xí)一下鐵人三項。
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¥128 游泳技術(shù)
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