仰泳

    今日:0| 主題:587
收藏本版 (6)
版主: 天生浪子
發(fā)表新帖

請始終關注提高游泳技術的關鍵[如圖]，如遇到技術問題，為了可以更好的幫助悠游泳友解決問題，我們成立問題互助團隊。ID有官方認證標志
同時建議泳者根據游泳水平【初級階段】【中級階段】【高級階段】進行學習

在您發(fā)表主題前，請先閱讀以下規(guī)則
1. 本版僅提供解決游泳過程中的仰泳技術問題和游泳視頻資料，專門討論仰泳技術,進階學習,極度豐富的游泳視頻,專業(yè)精湛的游泳評論,游泳技術新理念！
2. 請大家文明用語 謙虛求教，對任何語言出位 態(tài)度惡劣的用戶，管理員將不經過任何警告直接進行禁言處理 請注意！
3. 如遇泳者疑難問題，為提高解決速度，強烈建議分類【求助】尋求更多人協助解決，廣大游泳愛好者可通過消息閃爍得知解決情況并跟進。
4. 歡迎各位泳友更多的討論關于相關技術的體會和日志。供后來者進行學習補充與知識更新。感謝您對游泳運動的每一份真誠！
隱藏置頂帖 做"你"生命的貴人 用愛成為一家人 水上安全專題 開始學習之旅吧 ^^ attach_img digest 全局置頂  ...2
樓主: youyong  2012-5-9| 最后發(fā)表: huanghelou 2019-10-13 10:23 79718 16 67 預覽
隱藏置頂帖 游泳自習室 X Master Swim 播種悠游網的新未來 專題頁面索引『未來之夢，在此綻放』 精華 全局置頂  ...23456..7
樓主: 小編悠游  2010-5-11| 最后發(fā)表: huanghelou 2019-10-13 08:48 221438 67 169 預覽
隱藏置頂帖 [初階泳者] 教您如何練習仰泳-適合仰泳初學者及青少年提高的視頻教程 attach_img digest 本版置頂
樓主: iswim  2016-9-13| 最后發(fā)表: softvoice2007 2024-2-27 21:43 29922 5 9 預覽
隱藏置頂帖 [初階泳者] 悠游游泳網仰泳專題頁面 如何自學仰泳 無師自通 attach_img 本版置頂  ...23
樓主: 天生浪子  2012-6-24| 最后發(fā)表: you 2022-1-24 09:51 43219 22 76 預覽
隱藏置頂帖 [初階泳者] 仰泳泳姿及轉身分解圖片錄象、教程集錦 attach_img digest 本版置頂  ...23456
樓主: 豬八戒  2009-6-20| 最后發(fā)表: hero 2021-10-12 10:06 80549 54 163 預覽
隱藏置頂帖 [視頻] 成就游泳冠軍－青少年仰泳中英高清版 Becoming a Champion Swimmer DVD原版教材 attach_img digest 本版置頂  ...23
樓主: iswim  2014-1-21| 最后發(fā)表: JASONLI 2020-2-15 22:10 53409 27 89 預覽
隱藏置頂帖 [初階泳者] 悠游原創(chuàng)- 輕輕松松學仰泳 全浸游泳教學 全浸仰泳目錄表 悠游游泳課堂系列發(fā)布 digest 本版置頂  ...2
樓主: youyong  2011-5-11| 最后發(fā)表: belia 2016-6-25 20:29 38247 13 60 預覽
  版塊主題
[資料] 仰泳技術圖解——溫宇紅、李文靜pdf版 attach_img recommend heatlevel  ...23456..10
樓主: 張兮兮  2015-9-9| 最后發(fā)表: wmx848138 6 天前 84637 96 180 預覽
[高階泳者] 仰泳頂杯打腿練習
樓主: 陸上的魚  2024-5-9| 最后發(fā)表: 陸上的魚 2024-5-9 15:22 7067 0 0 預覽
[高階泳者] 垂直打水加轉體練習
樓主: 貪吃魚  2024-5-9| 最后發(fā)表: 貪吃魚 2024-5-9 15:12 2984 0 0 預覽
[高階泳者] 12次打腿交換式仰泳練習
樓主: 林琳  2024-5-9| 最后發(fā)表: 林琳 2024-5-9 15:02 2290 0 0 預覽
[高階泳者] 水下仰泳打腿練習
樓主: 貪吃魚  2024-5-9| 最后發(fā)表: 貪吃魚 2024-5-9 14:50 2260 0 0 預覽
[高階泳者] 鯊魚式仰泳打腿練習
樓主: 小飛魚  2024-5-9| 最后發(fā)表: 小飛魚 2024-5-9 14:38 2275 0 0 預覽
[資料] 巨獻：美國教練教仰泳vcd下載 attach_img heatlevel  ...23456..26
樓主: 清澈的水  2008-10-14| 最后發(fā)表: E.T 2024-2-23 14:52 95930 258 1057 預覽
[初階泳者] 自學游泳：分解練習(仰式) attach_img heatlevel  ...23456..7
樓主: allen  2012-11-21| 最后發(fā)表: E.T 2024-2-22 15:50 43760 62 276 預覽
[初階泳者] 仰泳教程（第八部）美女教練教你學仰泳
樓主: 獨飛的葉子  2020-10-17| 最后發(fā)表: yalewang 2023-9-24 18:04 15403 2 3 預覽
[求助] 旱鴨
樓主: 張龍泉  2023-6-16| 最后發(fā)表: 張龍泉 2023-6-16 11:56 6434 0 0 預覽
[資料] 技術
樓主: 張龍泉  2023-6-16| 最后發(fā)表: 張龍泉 2023-6-16 11:51 3454 0 0 預覽
[視頻] [游泳教學]悠游課堂- 仰泳平衡的姿勢 attach_img recommend heatlevel
樓主: star  2010-9-14| 最后發(fā)表: 張龍泉 2023-6-8 23:23 20757 9 45 預覽
[視頻] [游泳教學]悠游課堂- 仰泳轉體移臂回手動作 attach_img recommend  ...2
樓主: star  2010-9-14| 最后發(fā)表: 張龍泉 2023-6-8 23:20 18263 10 30 預覽
[視頻] [游泳教學]悠游課堂- 仰泳 教練分解示范 attach_img recommend  ...2
樓主: star  2010-9-15| 最后發(fā)表: 張龍泉 2023-6-8 23:04 16489 12 5 預覽
[視頻] [游泳教學]悠游課堂- 仰泳 仰式全泳 仰泳動作全部講解 attach_img recommend
樓主: star  2010-9-15| 最后發(fā)表: 張龍泉 2023-6-8 22:20 16642 2 9 預覽
[視頻] [游泳教學]悠游課堂- 仰泳 記住抓水的位置 attach_img
樓主: star  2010-9-14| 最后發(fā)表: 張龍泉 2023-6-8 22:12 16214 5 11 預覽
[視頻] [游泳教學]悠游課堂- 仰泳 找到最佳抓水位置 附贈練習 attach_img recommend
樓主: star  2010-9-14| 最后發(fā)表: 張龍泉 2023-6-8 22:03 17347 6 24 預覽
[視頻] [游泳教學]悠游課堂- 仰泳 流線型姿勢 attach_img recommend
樓主: star  2010-9-14| 最后發(fā)表: 張龍泉 2023-6-8 21:58 15683 3 4 預覽
[視頻] [游泳教學]悠游課堂- 仰泳人人可學 attach_img heatlevel
樓主: star  2010-9-14| 最后發(fā)表: 張龍泉 2023-6-8 21:53 18320 8 36 預覽
[求助] 仰泳 新人帖
樓主: 張龍泉  2023-6-7| 最后發(fā)表: 張龍泉 2023-6-7 21:22 2978 0 0 預覽
[資料] 背泳
樓主: zhanglongquan  2023-6-7| 最后發(fā)表: zhanglongquan 2023-6-7 20:14 2930 0 0 預覽
[視頻] 仰泳
樓主: zhanglongquan  2023-6-7| 最后發(fā)表: zhanglongquan 2023-6-7 20:11 2971 0 0 預覽
[求助] 背泳
樓主: zhanglongquan  2023-6-7| 最后發(fā)表: zhanglongquan 2023-6-7 20:09 2854 0 0 預覽
[初階泳者] 仰泳初學 新人帖
樓主: zhanglongquan  2023-6-7| 最后發(fā)表: zhanglongquan 2023-6-7 19:59 2681 0 0 預覽
菲爾普斯的教練寫的文章 recommend
樓主: 小賓賓  2006-4-20| 最后發(fā)表: 0838hpc 2023-5-26 12:58 20189 6 4 預覽
[初階泳者] 最好的仰泳教材(中英雙語字幕版)_美國三大奧運冠軍執(zhí)教 attach_img recommend heatlevel  ...23456..13
樓主: 灰熊喱嗨  2014-9-9| 最后發(fā)表: Melody 2022-9-9 07:58 98009 122 477 預覽
[高階泳者] 仰泳技術Part.5
樓主: 灰熊喱嗨  2022-2-9| 最后發(fā)表: 灰熊喱嗨 2022-2-9 21:08 11469 0 0 預覽
[中階泳者] 仰泳技術Part.4
樓主: 灰熊喱嗨  2022-2-9| 最后發(fā)表: 灰熊喱嗨 2022-2-9 21:08 10195 0 0 預覽
[中階泳者] 仰泳技術Part.3
樓主: 灰熊喱嗨  2022-2-9| 最后發(fā)表: 灰熊喱嗨 2022-2-9 21:07 9529 0 0 預覽
[中階泳者] 仰泳雙臂練習
樓主: 卡布奇強  2022-2-9| 最后發(fā)表: 卡布奇強 2022-2-9 20:21 9361 0 0 預覽
[初階泳者] 仰泳打腿練習
樓主: 灰熊喱嗨  2022-2-9| 最后發(fā)表: 灰熊喱嗨 2022-2-9 20:16 8894 0 0 預覽
[中階泳者] 仰泳滾動踢腿的重要性 attach_img
樓主: 貪吃魚  2019-5-28| 最后發(fā)表: you 2022-1-24 09:47 18546 3 2 預覽
[中階泳者] 仰泳技術Part.1
樓主: 小飛魚  2022-1-12| 最后發(fā)表: 小飛魚 2022-1-12 08:47 12330 0 0 預覽
[高階泳者] 仰泳技術Part.2
樓主: 阿布仔  2022-1-12| 最后發(fā)表: 阿布仔 2022-1-12 08:38 10332 0 0 預覽
[初階泳者] 避免仰泳嗆水呼吸的方式 attach_img heatlevel  ...234
樓主: 豬八戒  2012-11-21| 最后發(fā)表: liuqvetg 2021-11-17 11:59 43549 35 132 預覽
[視頻] 短棒練習：仰泳空中移臂（二）
樓主: 陸上的魚  2021-10-24| 最后發(fā)表: 百草滋味 2021-10-30 18:31 13639 1 1 預覽
[視頻] 短棒練習：仰泳空中移臂（三）
樓主: 陸上的魚  2021-10-24| 最后發(fā)表: 陸上的魚 2021-10-24 18:55 13085 0 0 預覽
[視頻] 短棒練習：仰泳空中移臂（一）
樓主: 陸上的魚  2021-10-24| 最后發(fā)表: 陸上的魚 2021-10-24 18:52 12790 0 0 預覽
[初階泳者] 蹬壁仰泳漂浮、仰臥慢速打腿、流線型仰泳漂浮打腿
樓主: 灰熊喱嗨  2021-10-24| 最后發(fā)表: 灰熊喱嗨 2021-10-24 12:10 12879 0 0 預覽
[視頻] 仰泳標準動作示范教學，動畫演示簡單易懂！
樓主: 抬抬腳  2021-9-13| 最后發(fā)表: 抬抬腳 2021-9-13 12:39 14187 0 0 預覽
[視頻] 仰泳—浮力棒練習
樓主: 灰熊喱嗨  2021-8-26| 最后發(fā)表: 灰熊喱嗨 2021-8-26 21:00 13376 0 0 預覽
[資料] 仰泳,呼吸之間 attach_img
樓主: 陸上的魚  2016-9-26| 最后發(fā)表: 源來是我 2021-6-27 16:53 19634 2 1 預覽
[初階泳者] 學練仰臥身體姿勢
樓主: 阿布仔  2021-6-11| 最后發(fā)表: 阿布仔 2021-6-11 15:41 14486 0 0 預覽
[中階泳者] 仰泳訓練教程
樓主: Amy  2021-4-25| 最后發(fā)表: Amy 2021-4-25 08:53 16019 0 0 預覽
[初階泳者] 仰泳手臂的回手技術詳解
樓主: 小飛魚  2021-4-17| 最后發(fā)表: 小飛魚 2021-4-17 23:53 14517 0 0 預覽

快速發(fā)帖

還可輸入 80 個字符
您需要登錄后才可以發(fā)帖 登錄 | 注冊

本版積分規(guī)則

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  廈門悠游游泳俱樂部 版權所有   閩ICP備08011485號-3

小黑屋-手機版- 悠游網 X Master Swim |網站地圖